Stopy stanowią podporę ludzkiego ciała. Człowiek stawia przeciętnie około 10 tysięcy kroków dziennie, a w ciągu całego życia przemierza nawet 180 tysięcy kilometrów – więcej, niż potrzeba, by czterokrotnie okrążyć kulę ziemską! Szczególnie latem zdrowe i wypielęgnowane stopy mogą być także ozdobą. Dlatego warto już teraz poświęcić im więcej uwagi.

Wrastające  paznokcie   to częsta, bolesna  i  utrudniająca  normalne funkcjonowanie dolegliwość, z którą spotykamy się  w  naszym gabinecie podologicznym.  Najczęściej  problem  ten dotyczy  palucha,  w  niektórych
przypadkach może dotyczyć także pozostałych paznokci stóp.

Czynniki predysponujące do wrastania paznokci:

• nieprawidłowe obcinanie paznokci, zbyt głębokie wycinanie kątów paznokcia,
• noszenie źle dopasowanego obuwia (za ciasne, na obcasie, z wąskimi czubkami),
• urazy mechaniczne (nadepnięcie, upadek ciężkiego przedmiotu),
• wieloletnia grzybica (deformuje, osłabia i obniża tor wzrostu paznokcia),
• niektóre dyscypliny sportowe (piłka nożna, balet),
• nagły wzrost wagi ciała (ciąża),
• genetyczne występowanie wrastających paznokci,
• założenie klipsa z saturacją wykazującą parametry życiowe zarówno u wcześniaków jak i osób dorosłych długo monitorowanych w tym samym miejscu.

Odciski to wyraźnie odgraniczone obszary nadmiernego rogowacenia skóry, powodowane zbyt dużym uciskiem w jednym punkcie stopy. W miejscach tych dochodzi do wzmożonego wzrostu komórek rogowych, co powoduje twardnienie skóry. Trwający ucisk i tarcie powoduje dalsze wgniatanie twardych komórek w skórę; co prowadzi do wytworzenia się rdzenia odcisku. Rdzeń ten uciska znajdujące się pod nim zakończenia nerwowe, powodując ostry, intensywny ból przy ucisku; im głębiej rdzeń odcisku wrasta w tkankę tym ból jest silniejszy, ponieważ podrażnia okostną.

Odciski są niewielkiego rozmiaru - często mają wielkość ziarenka grochu. Wyglądem przypominają stwardniałą, błyszczącą zmianę na skórze wystającej ponad jej powierzchnię; zwykle są okrągłe, bladożółte.

Najczęściej odciski występują na górnej powierzchni palców u stóp, końcach palców i przestrzeniach między palcami, a także na części podeszwowej stopy.

Czynnik predysponujące do powstania odcisków:

• noszenie ciasnych butów,
• niewłaściwe ułożenie palców,
• występowanie halluksów,
• szew lub łączenie wewnątrz buta.

Modzelem określamy ognisko nadmiernego rogowacenia naskórka; dochodzi do hiperkeratozy.
Ma postać plackowatej narośli o nieregularnym kształcie, gładkiej powierzchni, niewyraźnych granicach, barwie żółtej. Najczęściej powstaje na części podeszwowej stopy pod jedną z główek kości śródstopia, lub pięcie, kłębie palucha w odpowiedzi na ciągłe ugniatanie, ucisk. W miejscach tych skóra jest niedostatecznie ukrwiona i zaczyna obumierać tworząc narośla stwardniałego naskórka. Powoduje uczucie pieczenia, czasami jest przyczyną odczuwania przykrego bólu; jest powodem odczuwania dyskomfortu podczas chodzenia. Częściej występuje u kobiet.

Czynnik predysponujące do powstawania modzeli:

• wieloletnie noszenie butów na wysokim obcasie,
• nierównomierne obciążenie stóp (skrzywienie kręgosłupa, przeciążenia, kontuzje),
• niewłaściwa motoryka chodu,
• defekty stóp (płaskostopie, wysokie podbicie),
• otyłość,
• atrofia tkanki podskórnej na części podeszwowej stóp,
• nieprofesjonalnie wykonany zabieg pedicure.